|
タエボーアンプトとは…
ハリウッドスターやアスリート、数多くのセレブを指導するフィットネス界のカリスマ「ビリー・ブランクス」。彼が20年以上前に考案し、格闘技にダンスの動きを取り入れたエクササイズ、それがアメリカで大ヒットした「TAE BO（タエボー）」なのです。
このタエボーの脂肪燃焼効果や身体の引き締め効果をさらにアップさせたのが「アンプリファイヤー」と呼ばれる如意棒を使った「タエボーアンプト」です。
タエボーアンプトの特徴
 タエボーアンプトが引き締った身体を手に入れる最大の秘訣は、このアンプリファイヤー。
ジムやご家庭でトレーナーと同じようにエクササイズしてるつもりでも、気が付いたら変なフォームになっていた、なんてことはありませんか？ハードなエクササイズを行っているつもりでも、正しいフォームでなければ効果は半減してしまいます。
約1.3kgのアンプリファイヤーを使用することで、バランスを保ち、正しいフォームでエクササイズができるのです。
アンプリファイヤーを使った基本エクササイズ
【パイルドライバー】
アンプリファイヤーの中央を握って、頭上から振り下ろします。主に腹筋、背筋が鍛えられます。
【シーソー】
アンプリファイヤーの両端を持って体を左右にねじります。主に斜筋、腹筋を鍛えます。
【ヘリコプター】
頭上と正面でヘリコプターのようにアンプリファイヤーを回転させます。二の腕、コアマッスルに効果があります。
タエボーアンプト DVD
 |
入門編
如意棒エクササイズの入門編。まずは如意棒に慣れることから始めましょう。（約42分）
JUMP
START CARDIO
|
|
 |
応用編
入門編が無理なくできるようになったら、次は応用編。護身術をベースにしたフォーム満載のプログラムにチャレンジしましょう。エクササイズのペースも上がり、パワフルなエクササイズになります（約56分）
FULL
THROTTLE
|
|
 |
脂肪燃焼編
全身を引き締めるトレーニングです。特に女性が気になる、二の腕、腹部を集中的に引き締めます。如意棒を使うことで、より効果的にシェイプアップ！（約53分）
FAT
BURN ACCELERATION
|
|
 |
腹筋編／特典映像
ウエスト周りの余分な脂肪を燃焼させるためのプログラムです。入門編、応用編、脂肪燃焼編と合わせて行えば効果アップが期待できます。（約32分+約44分）
CORE
EXPRESS
|
|
タエボーアンプト動画
|
