HOME > BAILA BAILA 0

BAILA BAILA 0(セロ)3月24日発売

踊って脂肪を燃やす、スペイン発の地中海系ダンスエクササイズ「BAILA BAILA」を、ダンス初心者の方でも0から始められるようにした「BAILA BAILA 0(セロ)」が3月24日に発売になります。



BAILA BAILAとは…

競技エアロビックの世界チャンピオン、伊藤由里子さんとスペインのカリスマ振付師、ジョアン・アルティセンさんが「音楽を聴いたら自然に身体が動き出すような楽しくて身体にいいエクササイズを」というコンセプトのもと、ラテン音楽を中心にさまざまなジャンルのダンスをミックスさせて日本人向けに開発した、新感覚のダンスエクササイズです。ティップネスや東急スポーツオアシスなど、フィットネスクラブのスタジオレッスンとしても取り入れられています。



自然とカロリー消費

ラテンのリズムに合わせて楽しく踊るエクササイズなので、運動のつらさや苦しさから解放され無理なく続けられるプログラムです。ラテンダンスはウエスト周りやヒップを効果的に動かすので、楽しみながら理想的なウエストを手に入れることができます。2008年に大ヒットしたコアリズムに似ていますね。理想のボデイを手に入れるには無理せず長く続けることが重要です。その点BAILA BAILAなら、楽しくて続けられるので、カロリー消費、脂肪燃焼に最適です。



BAILA BAILA 0 DVD

くびれメイクプログラム

骨盤を左右に動かしたり、ひねったりすることでウエスト周りをバランスよく引き締め、美しいくびれをつくります。

美尻・美脚メイクプログラム

前後、左右にステップすることで、普段使いにくいお尻の筋肉を動かし、若々しく引きあがったヒップ、まっすぐに伸びた美脚をつくります。

全身脂肪燃焼プログラム

普段動かしにくい体幹部分をダイナミックに動かすことで、代謝の良い体をつくります。


セット内容

BAILA BAILA 0(販売終了しました)

BAILA BAILA� 0
セット内容 BAILA BAILA DVD×3、ボーナスDVD×1
価格 6,980円(税別)
お安くなりました(2014/6/6)

ご購入はコチラ

▲ページトップに戻る